Über uns

Ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern und 41 Jahre alt. Früher war ich als Bikini-Fitness-Athletin aktiv und habe an Wettkämpfen teilgenommen. Heute bin ich gemeinsam mit meinem Partner Matthias Botthof in der Fitnesswelt zu Hause. Viele kennen ihn als Personal Trainer / Coach, ehemaliger Profi-Bodybuilder, Kampfsportler und Moderator. Zahlreiche Videos von ihm  gibt es auf seinem YouTube-Kanal Mighty Matze 2.0, wo ihr auch unsere gemeinsamen Kochvideos findet.

Neben dem Beruf als Trainerin, bin ich auch eine leidenschaftliche Köchin. Da wir seit Jahren mit Ernährung und Fitness arbeiten, habe ich meine eigenen eiweißreichen Rezeptkreationen entwickelt – alltagstauglich für Familien, aber auch perfekt für einen gesunden, aktiven Lebensstil. Schon seit ca. 8 Jahren trage ich den Gedanken in mir, ein Kochbuch zu veröffentlichen – und nun ist es endlich soweit!

In meinem Buch habe ich meine Erfahrung aus jahrelangen Diäten, gesunder Ernährung und einem sportlichen Lifestyle für euch zusammengefasst. Es ist nicht nur eine Sammlung von Rezepten, sondern ein echtes Herzensprojekt.