ABS are made in the KITCHEN

Dieses Buch bedeutet für mich so viel mehr als nur 52 Rezepte und Bilder – es ist ein Stück meines Herzens, meiner Erfahrung und meiner Erinnerungen. Jedes Rezept, jede Aufnahme ist mein eigenes Werk. Ich habe unzählige Stunden in der Küche verbracht, oft bis tief in die Nacht, mit viel Leidenschaft, aber auch mit Frust, wenn etwas nicht auf Anhieb gelang. Und glaubt mir, ihr wollt gar nicht wissen, wie meine Küche dabei manchmal aussah!

Ich habe meine jahrelange Erfahrung in den Bereichen Fitness, Ernährung und Kochen in dieses Buch einfließen lassen, um dir eine praktische Unterstützung für deinen Alltag zu bieten. Dabei war es mir besonders wichtig, nicht nur schmackhafte Rezepte, sondern auch leicht umsetzbare und nachhaltige Lösungen zu präsentieren. 

Wir haben so einige trockene Eiweißkuchen tapfer gegessen – aber genau diese Momente haben mich wachsen lassen. Ich habe meine Food-Fotografie stetig verbessert und mich in so vielen Bereichen weiterentwickelt.

Im Übrigen habe ich meine Wettkampfzeit gemeistert, während ich berufstätig und alleinerziehend war. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, dass Disziplin der Schlüssel zum Erfolg ist.